Овощи
![Свекла, её польза и вред, состав и свойства](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/5acf1629b_660x300.jpg)
Чем полезна сырая и вареная свекла для организма человека? Польза для беременных, свекольный сок в лечебных целях, народные рецепты, полезные свойства и противопоказания красной свеклы.
![Болгарский перец, его польза и вред для организма](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/7dfb845f4_320x200.jpg)
Чем может быть полезен болгарский перец для организма? Какие существуют противопоказания к употреблению в пищу сладкого перца?
![Чем редиска полезна и чем вредна?](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/e4dda001c_320x200.jpg)
Польза употребления редиса для пищеварительной, иммунной, опорно-двигательной систем организма. Витамины, минералы и кислоты, которыми обуславливаются полезные свойства. Благоприятное воздействие на организм беременных женщин. Заболевания, при которых не рекомендуется употреблять редис.
![Спаржа, ее польза и вред, чем спаржа полезна для организма](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/f1a03ea86_320x200.jpg)
Какие разновидности спаржи существуют и чем они отличаются. Содержанием каких элементов, витаминов и кислот объясняются ее полезные свойства. В каких случаях овощ необходимо ввести в рацион, а в каких – воздержаться от его употребления.
![Чем полезна спелая дыня для организма?](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/565e2353b_320x200.jpg)
Польза употребления дыни для сердечно-сосудистой системы, костной ткани. Как и зачем принимать сушеные дынные семечки? Польза настоев семян для человека. Кому лучше воздержаться от употребления дыни и ее семечек?
![Польза употребления арбуза, противопоказания к включению в рацион](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/a84c4dc45_320x200.jpg)
Какое влияние на организм оказывает арбуз? Правила хранения и употребления данной тыквины (ягоды). Использование в косметологии. Показания и противопоказания.
![Тыквенные семечки – польза или вред в разных случаях](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/3baefc8e4_320x200.jpg)
Польза сырых тыквенных семечек. Чем они полезны для беременных? Почему их необходимо употреблять всем мужчинам? Как они влияют на печень? Правила подготовки и употребления семечек. Противопоказания к употреблению.
![Польза и вред тыквы, способы применения](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/7d2545f5a_320x200.jpg)
Лечебные свойства и способы применения тыквы. Рецепты приготовления тыквенного сока и масла. Использование тыквы для приготовления кулинарных блюд.
![Польза топинамбура для организма и вред от применения](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/d46235840_320x200.jpg)
Полезные свойства и способы применения топинамбура. Перечень заболеваний, которые лечит земляная груша. Приготовление сока, сиропа, настоев и отваров.
![Какая польза и вред от чеснока?](https://ipolzaivred.com/wp-content/cache/thumb/c3bfad7f3_320x200.jpg)
Многим известна польза чеснока по укреплению иммунитета и борьбе с инфекционными и простудными заболеваниями. Однако, несмотря на лечебные свойства, овощ бывает опасным в применении, и его стоит употреблять с осторожностью.